싸우고 이별한 경우 회피형 헤어진 남자친구 재회하는 방법

싸우고 헤어진 다음 재회하는 방법

다툰 후 이별한 상황에서 회피형 남자와 재회하는 방법에 대해 이야기하려고 합니다.

재회 상담을 진행하면 종종 회피형이라는 표현을 자주 듣게 됩니다. 그냥 사소한 갈등인데 이별이라고 하며 문제를 회피하는 거죠. 하지만 나는 이는 연인 관계에서 흔히 발생하는 갈등이며 서로가 충분히 대화를 통해 해결할 수 있는 문제라고 생각합니다.

따라서 상대방과 대화를 통해 문제를 해결하려고 노력하게 되면 전화를 받지 않고 카톡을 보내더라도 상대방이 읽고 답변이 없거나 만나서 이야기를 하자고 해도 만나고 싶지 않다고 회피하는 경우가 생길 수 있습니다. 이럴 때, 상대방에게 장문의 톡을 남겨봤더니 냉정하고 단호한 태도로 헤어지는 게 맞다고 답변만 돌아온다면 억울하고 화가 나기 시작합니다.

나는 억울하고 상대방에게 원망과 미움이 생기지만 여전히 좋아하는 마음이 남아있기 때문에 상대방을 다시 얻기 위해 손을 내밀지만 상대방은 거절하는 모습을 보입니다. 이런 상황에서 여자로서 너무 비참하고 자존심 상하며 열받고 억울하고 참았던 감정들을 상대방에게 미워하고 비난라는 말을 뱉게 되는데요

 속이 시원해지는 순간에도 다음날 되면 왜 그런 행동을 했을까 하는 깊은 후회가 밀려오며 감정적인 급발진을 하게 되고 다시 상대방에게 사과하고 한번만 기회를 달라며 잘못을 인정하려고 시도하는 경우들이 많이 있습니다. 하지만 이런 비슷한 사연을 분석해보면 재회를 원하는 분들이 중요한 포인트를 놓치고 있는 경우도 많다는 걸 알 수 있습니다. 그래서 오늘은 싸워서 헤어진 경우 어떻게 접근하고 어떻게 말을 해야 재회를 할 수 있는지에 대해 알려드리겠습니다.

먼저, 연인 사이에서 한 사람이 이별을 결정했다면 그 사람의 마음을 무조건 존중해야 합니다.

내 입장에서는 사소한 갈등이고 대화로 충분히 해결할 수 있는 문제라고 생각했을지라도 상대방 입장에서는 내 행동으로 지속적으로 실망하고 반복되는 갈등에 지친 상태일 수도 있습니다. 이를 인정하고 이해해야 합니다. 상대방과의 대화로 문제를 해결하고자 할 때, 상대방이 헤어지자는 말에 대해 100% 공감한다는 태도를 보여주고 대화를 회피하는 자세도 인정해야 합니다.

싸운 후에 상대방의 입장에서 어떤 응어리가 쌓여 있어서 해결되지 않은 상태로 있다가 이렇게 이별을 선택한 것이므로 그 마음의 상태로는 만나기 힘들었을 수도 있습니다. 나는 이 문제가 그렇게 큰 문제가 아니라고 생각할 수 있겠지만, 상대방은 그렇게 생각하지 않을 수도 있습니다.

재회를 원한다면 이 부분을 인정하고 받아들여야 합니다. 이를 인정하지 못한다면 상대방에게 붙잡혀야 하는지 고민하게 됩니다. 상대방 입장에서는 대화로 문제를 해결하려는 모습보다는 변명을 하는 모습이 더 가까워지기 때문입니다.

 상대방은 자신의 선택이 무시되는 기분을 느낄 수 있습니다. 이별을 통보한 것은 마음에 응어리가 쌓여 있어서 해결되지 않은 상태로 있다가 이렇게 헤어진 것이므로, 상대방이 자신의 선택을 무시받는다는 생각이 들게 됩니다.

상대방이 이별을 통보했다는 것은 상대방이 마음속에 문제가 있었으며 그 문제를 해결하고 싶지 않아서 이런 선택을 한 것입니다. 내 입장에서는 이러한 이유로 헤어짐을 통보하는 상대방을 비난하며 화를 내는 것이 아니라, 이성적이고 침착한 상황 판단이 중요합니다.

대화를 원치 않는 상대방의 닫힌 마음을 풀어주기 위해 다음과 같은 메시지를 보낼 수 있습니다. "너가 그동안 나를 만나면서 힘들었을 것 같아. 항상 바쁜 시간을 쪼개서 우리 관계를 위해 노력하고 애써준 건 항상 감사했어. 앞으로는 나도 조금 더 신경 쓰고 노력할 테니까. 미안한 마음을 가지고 내 마음이 어떤 감정인지 잘 알아. 그게 불편한 감정인데 내가 눈치 없이 알아주지 못해서 미안해. 그때 말하고 싶었는데 참아주면서 최대한 좋게 말하려고 노력해줘서 고마워."

이런 식으로 남자친구가 나에게 말해준다면, 내 입장에서도 미안한 감정이 들면서도 상대방의 이해를 얻게 됩니다. 또한, 상대방도 자신의 입장을 이해받고 싶었을 것이라는 마음으로 대화를 이어갈 수 있습니다.

두 번째로,

자신의 잘못을 인정하고 상대방의 입장을 생각해야 합니다.

상대방이 무슨 말을 하더라도 자신의 잘못을 인정하려고 노력하면 사람은 자신의 잘못을 인정하지 않고 자기 주장을 합리화하며 방어하는 경향이 있습니다. 따라서 누군가와 갈등이 생겼을 때에는 상대방의 마음을 먼저 헤아려주고 먼저 미안하다고 말하며 상대방의 입장에 돈을 내밀어줄 때, 상대방의 마음이 움직일 수 있습니다.

예를 들어, 싸웠을 때 남자친구가 헤어지자는 말을 했다고 하면, 고작 이유로 이별을 통보하는 것에 화를 내는 것이 아니라 이성적이고 침착하게 상황을 판단하는 것이 중요합니다. 상대방과 대화를 원하지 않는 상태에서도, 상대방의 마음에 대한 이해와 공감을 표현하는 말들을 전달해줄 수 있습니다. 상대방이 힘들 때마다 기댈 수 있고 의지할 수 있는 사람과 연애하고 싶었을 테니까,

내가 오빠에게 기대하는 게 많다 보니 나란 사람은 오빠에게 그런 사람이 아니라고 생각이 들었을 거야. 오빠도 내 입장을 이해받고 싶었을 텐데...

 

이런 식으로 말하며 솔직한 속마음을 표현하면, 상대방도 자신도 미안하다는 말을 하며 솔직한 대답을 할 수 있습니다. 상대방의 답변이 올 때,

" 문자(카톡) 잘 받았어. 너 입장도 충분히 이해가 되고, 나도 그 당시에는 마음의 여유가 없어서 예민하게 반응했던 것 같아. 싸웠을 때 내가 먼저 손 내밀어줬어야 했는데 헤어지자는 말을 하면서 다시는 안 볼 것처럼 돌아서서 미안해. 내가 아직도 힘들고 연애도 벅차다는 생각이 들어서 지금 연애를 하는 게 맞는지 고민했었고 최근 마음의 여유가 없어서 그런지 나도 내 시간이 필요하다는 생각이 들었나 봐. 이렇게 내 마음을 이해해주고 먼저 손 내밀어줘서 고마워. 그리고 나도 내 입장에서만 생각하면서 입장과 마음을 헤아려 주지 못해서 미안해."

이렇게 솔직한 답변이 오게 되면 상대방과의 대화가 통할 수 있습니다.

마지막으로,

감정적이거나 조급하게 행동하지 않는 것이 중요합니다.

자신에게 잘못이 있다고 하더라도 누군가에게 공격받는 기분이 들면 자신의 잘못을 인정하지 않고 합리화하며 방어하는 경향이 있습니다. 그러므로 상대방과 싸웠을 때에는 최대한 침착하게 반응하고 조급하게 행동하지 않아야 합니다. 상대방의 헤어지자는 말에 100% 공감한다는 말과 함께 상대방이 원하는 시간과 여유가 생긴 후에 연락을 주고 싶다는 의사를 전달할 수 있습니다.

상대방이 헤어지자는 말에 대해 공감한다는 이야기를 해주고, 대화를 회피하는 것을 이해해준다는 말과 함께 싸웠던 갈등의 원인도 자신의 잘못이었다고 인정해주고, 상대방이 참아줬던 것들도 인정해준다면, 상대방도 미안한 마음을 가지고 솔직한 답변을 할 가능성이 높아집니다.

이렇게 싸워서 헤어진 경우, 재회를 원한다면 상대방의 마음을 먼저 헤아려주고, 자신의 잘못을 인정하며 상대방의 입장을 고려해야 합니다. 또한, 감정적이거나 조급하게 행동하지 않고 침착하게 대처하는 것이 중요합니다. 이러한 접근 방식을 통해 상대방과 대화를 이어가면서 재회의 가능성을 높일 수 있습니다.

언제쯤 연락하는게
좋을까요?

이별을 하고 아무것도 할 수 없는 무력감에 힘드신 분들이 많습니다.

지금 상태에서도 얼마나 내가 기다려야 할지 그리고 이대로 정말로 영영 끝인지... 두려우신 분들도 많습니다.  상대방이 아직까지도 나를 좋아하는지 그리고 사랑하는지 그리고 언제쯤 연락이 올지에 대한 연락운타로 재회타로상담이 있습니다.

상담을 원하시는 분들은 아래 댓글에 비밀로 달아 주세요.

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